成都健身爱好者注意！年度盛事即将开启

最近在成都各大健身房的交流群里，最热门的话题莫过于"今年成都健身比赛好久举行？"作为一名连续三年参赛的老选手，我来给大家分享最新消息。

今年赛事规模比去年扩大了30%，新增了"全民健身组"和"中老年风采组"两个组别。组委会王主任在接受采访时表示："我们希望让更多健身爱好者能参与进来，不设过高门槛。"

备赛建议：

1. 现在开始每周增加2次专项训练
2. 注意饮食搭配，蛋白质摄入要充足
3. 赛前1个月开始调整训练强度
4. 准备3套不同风格的比赛服装

特别提醒：今年报名截止日期是4月30日，想参赛的朋友要抓紧了！可以关注"成都体育赛事"公众号进行线上报名，或者直接到春熙路运动服务中心现场报名。

"去年参赛时太紧张导致动作变形，今年我提前三个月就开始模拟比赛场景训练。" —— 2023年男子组季军张教练

比赛期间还将举办健身器材展销会、明星教练见面会等活动。不管是否参赛，这都是成都健身爱好者不容错过的年度盛会！