篮球运动员需要深蹲，但不会只练深蹲。一般深蹲是测试一个运动员的下肢力量的最直观的项目。作为篮球运动员，下肢力量是非常重要的，所以会有深蹲这个测试项目。但是在训练中并不会只练深蹲，可能一周只有一次会练到深蹲，因为有太多太多的训练项目可以练到下肢力量如六角杠铃硬拉（国内健身房很少，容易上手，对腰比较友好）、保加利亚深蹲（跟注重平衡、可以更容易了解左右下肢的差别）、箭步蹲（运动员必练项目）、臀桥（大家可以去看看字母哥练臀桥的视频）等等等。总的来说，下肢力量+核心强的人，深蹲成绩不会差，但是人家不会天天练深蹲，因为有很多变式也有着很好的训练效果。而且那些半桶水都不到的健美爱好者就别来瞎bb了，根本不懂什么叫专项运动训练，总拿三大项来评价运动员，太可笑了吧。要评价一名篮球运动员，应该从他的篮球场表现，人家出场率，对抗能力。多说一句，健身房里有很多所谓的大神，上半身壮的不行，衣服都要被撑爆了，下半身的腿却细得可怜，这样真的好看吗？做个箭步蹲（没负重），身体东倒西歪的，真的是大神吗？